fbpx
ENRU

Paskaita: Sąmoningas sapnavimas

Sąmoningas sapnas (angl. lucid dream) – tai toks sapnas, kurio metu sapnuojantysis suvokia, jog sapnuoja ir gali įtakoti sapno turinį. Yra įvairūs sąmoningumo lygmenys sapne. Kai sąmoningumas aukštas, sapnai atrodo labai ryškūs, gyvi ir realūs. Kuo didesnis sąmoningumas, tuo paprastai yra lengviau valdyti sapno turinį: keisti aplinką ir sapnų personažus, keliauti į įvairias vietas, skraidyti, vaikščioti per sienas, naudotis įvairiausiomis kitomis „galiomis“. Sąmoningų sapnų egzistavimas moksliškai buvo įrodytas aštuntojo dešimtmečio pabaigoje. Yra nustatyta, kad maždaug kas antras žmogus yra bent kartą turėjęs sąmoningą sapną, o kas penktas taip sapnuoja reguliariai – bent kartą per mėnesį. Kai kurie žmonės sąmoningai sapnuoja kone kiekvieną naktį. Tai yra lavinamas įgūdis, kurio išmokti gali kiekvienas! Paskaitos metu, grupės Babilono Vartai vokalistas Andrius Vitkauskas, papasakos apie sąmoningo sapnavimo pagrindus ir dalinsis savo patirtimi. Išmoksite įvairių metodų ir technikų, kurios padės sapnuoti sąmoningai, sužinosite apie sąmoningo sapnavimo naudą ir praktinius pritaikymo būdus. Esant poreikiui, po paskaitos, bus galima gauti ir asmeninę konsultaciją, užduoti rūpimus klausimus ar gauti bet kokią kitą pagalbą šia tema.

15