ENRU

Saulėta Zumba

Zumba užkrečia jau nuo pirmo karto, būtent todėl ji tokia populiari visame pasaulyje. Tai smagi treniruotė, kurioje pagrindas yra Lotynų Amerikos ritmai derinami su šiuolaikinių šokių muzika bei aerobiniais elementais.

Zumbos treniruotės labiau primena siautulingą šokių vakarėlį, nes sportuojančiųjų veide neišnyksta šypsena ir pakili nuotaika, o fizinis nuovargis tik džiugina.

Zumba – smagi treniruotė skirta širdies veiklai gerinti, raumenims stiprinti, kūno svoriui subalansuoti. Zumba tinka visiems, nepaisant amžiaus, lyties ar fizinio pasirengimo.

7