fbpx
ENRU

Zumba su Dovalde

Zumba – tai fitness´o konceptas, kuriame persipina lotynų Amerikos ritmai bei šokių judesiai su aerobikos elementais. Muzika ir įvairūs žingsneliai yra sudėlioti iš skirtingų stilių, tokių kaip Reggaeton, Salsa, Mambo, Cha-cha-cha, Flamenco ir kt. Judesiai nėra standartizuoti kaip klasikinėje aerobikoje, taigi svarbiausia yra jausti muziką, nuotaiką ir leisti kūnui judėti. Zumbos tikslas yra- TO HAVE FUN !, o ne idealiai atkartoti instruktoriaus(-ės) atliekamus judesius.Visada galima juos tobulinti, keisti, taip, kaip jums patinka. Improvizacijos visada priimamos teigiamai. Zumba – skirta visiems, kurie nori pasilinksminti, pašokti ir pasportuoti tuopat metu. Visų labai lauksiu, tad neužmirškit įsimesti papildomų marškinėlių, šortų ar sijonų ir sportbačių. Net jei ir užmiršit, ateikit, bus tikrai linksma! Jokio papildomo pasiruošimo nereikia, bet gera nuotaika kišenėj neprošal. Iki susimatymo Saulėtosiose naktyse!

 

10